Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Milbona Chocolate & Cream Dessert, Moreno Latte Cappuccino. Mittagessen: DM Bio Sonnenblumenkerne, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Clementinen, Leckerrom Emmentaler, Chinakohl, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Zimt, Frischkäse Dreiviertelfettstufe, Apfel, Banane, Radieschen, Gutfried Roast Chicken , Finn Crisp Multigrain. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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