|
Hari ini mulai defisit kalori lagi
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
743 kcal
|
Fett: 22,49g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 73,83g.
Frühstück: Bakso Ikan, Sosis Ayam. Mittagessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purplejm's Gewichtsverlauf
|