Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Almonds , AH Halfvolle Melk, Purasana Hemp Protein, Jumbo Gedroogde Cranberries , AH Franse Halfvolle Kwark, Jumbo Pijnboompitten, AH Mango Stukjes Diepvries, Gwoon Diepvries Aardbeien , AH Havermout Volkoren . Mittagessen: Trophy Indonesische Pindasaus , Burger King French Fries (Medium). Abendessen: Celery , Carrots , Barebells Protein Bar Caramel-Cashew. Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Cauliflower , Dodoni Halloumi. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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