Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 69,32g | Eiw: 169,51g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ашан Инжир Сушеный, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Mittagessen: Омлет с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: ВкусВилл Кета Стейк, Помидоры, ВкусВилл Свекла Отварная, Сладкий Красный Перец, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Меридиан Креветки в Рассоле. Snacks/Sonstiges: USN Whey Protein, Белый Город Творог Обезжиренный , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Грецкие Орехи, Фундук, Пятерочка Киви, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|