Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяный пудинг, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Терпуг. Snacks/Sonstiges: Мир Орехов Кешью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мир Орехов Кешью. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
11498 шагов - 2 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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