Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2009
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79,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 294,72g.
Frühstück: myoplex chocolate peanut butter bar. Mittagessen: acacia, psyllium, zen bodhi bowl. Abendessen: salsa, Boca Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Sweet Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Pringles, baked red onion. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Elliptical Machine - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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stumaniak's Gewichtsverlauf
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