Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 247,38g.
Frühstück: Chá de Ervas, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Vinagre, Clight Suco Lima Limão, Sal, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Cenouras Cozidas, Alface, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Abacaxi, Clara de Ovo Cozida, Brócolis, Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterraba Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Subway Tomate. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Coalho, Banana-da-Terra Frita, Activia Iogurte Morango Zero Lactose. Snacks/Sonstiges: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café com Leite e Açúcar, Jaca, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rayaneaandradee's Gewichtsverlauf
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