Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Nasi Putih, Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Nuts Delight. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tahu Bacem. Abendessen: Jus Alpukat, Tahu Bacem. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Capek gendud's Gewichtsverlauf
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