Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Penguen Kavrulmuş Ispanak , Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Свеклы, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Сэндвич с Овощами в Лепешке, Цельное Молоко, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Яблоки, банан Мини, банан Мини, банан Мини. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Samira Çınar's Gewichtsverlauf
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