Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Milbona Emmentaler , Gekochtes Ei, Malzers Dinkelbrötchen, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gemischter Salat, Milbona Naturjoghurt, Zwiebel, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Rosenkohl. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Haferflocken, Äpfel, REWE Bio Beeren Crunchy , Activia Pfirsich-Maracuja. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, Getrocknete Feigen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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KuzeyNisa's Gewichtsverlauf
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