Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 63,03g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 223,49g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Chocolat Amande. Mittagessen: Poireau Cuit, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Emmental Râpé, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Escalope de Veau Panée, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Myprotein Cookie Protéiné, Bonne Maman Confiture de Fraise, Lidl Fromage Blanc 0%. mehr...
|
|
1599 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luana.B13's Gewichtsverlauf
|