Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 200,24g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Mittagessen: Freshona Gurken Sticks, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner, Golden Toast American Sandwich (38g). Abendessen: Reis (Gekocht), Barbecuesoße, Baby-Zucchini, Zucchini, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Magnum Baileys Mini White. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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