Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Tesco Cookies, Warburtons Crumpet, Halloumi Cheese, Olives, Fried Egg. Abendessen: Tiger Roll, Iceland Chicken Madras, White Rice. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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akin bilgic's Gewichtsverlauf
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