Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 87,96g | Eiw: 221,05g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Körnerbrötchen, Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst. Mittagessen: Protein Nudeln, Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rinderhackfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pille.13's Gewichtsverlauf
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