Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 78,66g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Лента Багет Французский, Творог 9%, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Добрый Сок Яблоко без Сахара, California Gold Nutrition Коллаген, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Брюссельская Капуста, Макфа Макароны Отварные, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Сметана 15%, Лента Багет Французский, Бедро Куриное с Кожей, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Лента Багет Французский, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|