Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1049 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: President Feta Plain, Knorr Light Greek Salad Dressing, Golden Delicious Apples, Cherry Tomatoes, Yellow Peppers , green pepper, Onions, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Lettuce, Pear, Peach, Grapes. Mittagessen: Onions, Grapes, Boiled Egg, Canned Mackerel. Abendessen: Brown Bread, Onions, Canned Mackerel, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Raisins (Seedless), PnP Cocktail Peanuts Salted. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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