Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
128,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3251 kcal
|
Fett: 90,77g | Eiw: 221,68g | Kohlh: 358,92g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Мандарины, Милти Бургер с Говядиной и Соусом Блю Чиз, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Mittagessen: Budweiser Пиво Светлое, Barilla Спагетти #5, Aroy-D Соус Пад Тай, Болгарский Перец, Помидоры, Чеснок, Лук, Вареное Яйцо, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Магнит Апельсин. Abendessen: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Пятерочка Банан, Мираторг Ягодный Коктейль, Myprotein Протеиновый Батончик, Тыква, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|