|
После праздников, наконец-то минус 😁
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, BeFit Курица в Сливочном Соусе с Овощами и Спагетти. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|