Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Жареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Mittagessen: Кофе с Молоком, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Кешью, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красные Помидоры, Barilla Penne Rigate Integrale. Abendessen: Морковь, Оливковое Масло. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
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