|
2/21/13 и четвёртый день интенсива... внешний вид не соответствует показателям веса... животик ушёл, ножки подтягиваются...
Правда вечером предстоит поход в ресторан с приятелями, так что я тренить💕
|
73,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Сыр Гауда, Булгур (Вареный), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Abendessen: Хачапури по-Аджарски, Вино Красное Сухое, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|