Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 198,23g | Kohlh: 78,54g.
Frühstück: Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Орехи Кешью, Моя Цена Сыр Голландский, Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Карта Кофе Молотый. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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