Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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273 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 18,05g | Kohlh: 2,72g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Cardio - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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