Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Vitalinea Yoghurt Aardbei, AH Kipfilet Sweet Chili, AH Volkoren Cracotten. Mittagessen: Rabeko Zero Calorie Sauce Sweet Hot Chili, Quinoa (Gekookt), AH Gerookte Zalm, AH Snoepgroente Tomaat, Boni Granaatappelpitten, AH Gemengde Sla. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Delhaize Krielaardappeltjes , Aldi Rosbief, Printana Groentenmacedoine. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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