Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 76,40g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Menemen, Dardanel Acılı Ton. Abendessen: Muz, Çerezya Ceviz İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurdankara82's Gewichtsverlauf
|