Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Milkeria Dream Cheese, Radieschen, Sonnenblumenbrot, Babybel Mini Babybel, Nu3 Fit Protein Coffee, Leitungswasser. Mittagessen: Unser Land Karottensuppe, DM Bio Sonnenblumenkerne. Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, DM Bio Leinöl Nativ, REWE Frei von Mozzarella Laktosefrei. Snacks/Sonstiges: Foodspring Whey Protein Kaffee, Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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