Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 71,19g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeo Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir. Abendessen: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kıymalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Boşuna mı üzülmüşüz ne :)
27 Feb 21 vom Mitglied: melikeavcituran
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Melike 😍 6 günde giden 300 gr olmuş sanki dün yaşanmasaydı daha fazla gidermiş ☺️
27 Feb 21 vom Mitglied: tombikismommy
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Aynen ama olan oldu düşünme hiç böyle devam harikasın
27 Feb 21 vom Mitglied: melikeavcituran
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Teşekkür ederim inşallah vereceğiz fazlaların hepsini 💃🏻💃🏻
27 Feb 21 vom Mitglied: tombikismommy
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tombikismommy's Gewichtsverlauf
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