Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 48,48g | Eiw: 165,46g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Milfina Fettarme H-Milch, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Körnerharmonie, Casa Modena Salame Napoli, Be Light Schafskäse, Orangen, Landjunker Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Biscotto Hafer Cookies. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|