Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 67,77g.
Frühstück: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Magrinha Granola 100% Integral Tradicional , Ovo. Mittagessen: Pão de Queijo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Almanara Babaganuche, Coqueiro Atum Sólido em Água . Abendessen: Babaganuche, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Pão de Queijo, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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