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naik 1 kg
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60 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Kancing, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Tempe, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Daun Bawang, Indofood Kecap Manis, Indofood Kecap Asin, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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AnaMarisya's Gewichtsverlauf
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