Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: 豆沙, 清美 黑米大馒头. Mittagessen: 炒青菜, 清炒豆苗, 鸡胸肉（不吃皮）, 鸡腿（不吃皮）, 炒鸡蛋, 清蒸鱼, 虾. Abendessen: 植物油, 米饭, 猪腰, 炒青椒, 龙华古寺 素鸭. Snacks/Sonstiges: 白吐司, 光明 鲜牛奶, 沈大成 绿豆糕. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cocogud's Gewichtsverlauf
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