Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 20,35g.
Frühstück: Philadelphia Mediterranean Herbs, Sainsbury's So Organic Celery, Cathedral City Cheddar Cheese Mature, Asda Mackerel Fillets in Sunflower Oil, Sainsbury's So Organic Celery. Abendessen: Guacamole, Sour Cream, Quorn Mince, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's 2% Fat Turkey Breast Mince, Asda Jalapeños . Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Fresh Lemon Juice, Tap Water, Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Twinings Pure Peppermint Tea. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Steiner2018's Gewichtsverlauf
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