Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 85,72g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Авача Форель Слабосоленая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Шампиньоны, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: 6 Соток Огурцы Маринованные, Простоквашино Кефир 1%, Овсяное Печенье Моё . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|