|
Грудь 104
Талия 81
Бёдра 102
|
69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 81,88g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Mittagessen: Кунжутное Масло (Тахини), Филимонов Бекон Соленый, Агро-Альянс Нут Отварной, Нут (Вареный). Abendessen: Свекла Вареная, Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifuzah07's Gewichtsverlauf
|