Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang. Mittagessen: Gloria Abon Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Garam Laut, Sasa Saus Sambal, Bango Kecap Manis Light, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mita Aprilina's Gewichtsverlauf
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