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Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain. Tapi bandingkan dirimu hari ini dengan hari kemarin. Semangaat. fokus ngecilin lengan gelambir yees
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59 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram, Buncis, Wortel, Minyak Kelapa, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bawang Bombay, Bawang Putih, Garam, Gula Pasir, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam. Abendessen: Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Kue Mendut. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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A'yun Qurotul's Gewichtsverlauf
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