Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Dancow Fortigro Vanilla, Nestle Honey Stars. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, A1 Kembang Tahu, Sayuran Mentah, Tahu Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Sayuran Mentah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nongshim Neoguri. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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helenjanus's Gewichtsverlauf
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