Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
93,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Степанов Холодец Уральский, Махеевъ Горчица Русская. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Все имена разобрали's Gewichtsverlauf
|