Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Mittagessen: Горбуша Жареная, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Помидор. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Голландский, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|