Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2013
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152,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 70,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1969 kcal
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Fett: 93,41g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Ionix Supreme. Mittagessen: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Abendessen: Taco Casserole, sweet potatoes, mashed2, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Meijer French Style Green Beans, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Utz Mini Halloween Pretzels, Wild Garden Sun Dried Tomato Hummus Dip, Apple Valley Natural Foods Apple Valley Green Bean Chips, Apple Valley Natural Foods Sesame Sticks, Onion & Poppy. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Fatchemist's Gewichtsverlauf
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