Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 120,50g.
Frühstück: Be Fresh Масло Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Багет с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Грейпфрут, Лента Багет Французский, Badagoni Киндзмараули, Борщ со Свининой. Abendessen: Чудо Творожок 2 Слоя, Печеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Яблоки (без Кожи). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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