Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Белокочанная, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриные Котлеты на Пару, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Anya.lev's Gewichtsverlauf
|