Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Glück Pfirsich Marmelade, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Leitungswasser, Rasting Kohlrabi Gemüse, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Hackbraten. Abendessen: Obstsalat, Aldi Rote Paprika, Tomatensalat, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Hearts Cappuccino Schoko , K Classic Sandwich Eis . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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