Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kıymalı Yumurta, Göbek Marul, Zeo Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir. Abendessen: Ayran, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Muz, Fıstık Ezmesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tombikismommy's Gewichtsverlauf
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