Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 89,30g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 244,33g.
Frühstück: Côte d'Or Melkchocolade (25g). Mittagessen: Kaas, Bruine Boterham. Abendessen: Bechamelsaus, Gesneden Ham (Extra Dun), Prei, Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Gin & Tonic, Chips, Port, Vit Hit Vit Hit Perform , 365 Cookies. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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