Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 85,87g.
Frühstück: Ceviz, Kuru İncir, Lor Peyniri. Mittagessen: Mevsim Salata, Dana Eti, Fırında Sebze. Abendessen: Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Tarabya Eski Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi, Parmesan Peyniri (Sert), Portakal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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