Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2013
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 13,46g.
Frühstück: Coffee, Meijer Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, My MIM. Abendessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: LaRosa's Pizzeria Italian Dressing, Mixed Salad Greens. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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