Samuel73's Notizen, 28 Feb 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021

84,8 kg Bisher verloren: 6,3 kg. Still to go: 14,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2021:

1112 kcal

Fett: 53,11g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 103,03g. Mittagessen: Canelones. Abendessen: Croquetas de Pollo, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco. mehr...

2198 kcal

Bewegung: Total - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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