Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 128,60g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Barbacoa, San Juan Claras de Huevo, Pico de Gallo, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Tortillas de Harina. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Patatas Cocidas, Arroz a la Mexicana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: AdeS Leche de Soya, Svetia Endulzante sin Calorías, Nescafé Decaf sin Cafeína, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|