Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Colun Queso Gouda Laminado, Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Costa Galletas de Vino, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Tomates, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: PF Jamón Pierna, Uva, Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Snacks/Sonstiges: Lay's Papas Fritas, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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