Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 42,67g.
Frühstück: Kikil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kikil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Tahu, Tahu Goreng, Kikil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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